Hoffnung ist eine wundervolle Sache. Ein Geschenk des Himmels, das Sie durch dick und dünn begleitet. Wenn Sie die Hoffnung verloren haben, haben Sie alles verloren, denn Hoffnung ist die Kraft, die Sie vorantreibt auf dem Weg zu etwas, von dem Sie glauben, dass es besser sein wird, als das was Sie gerade haben.
Hoffnung kann man nicht künstlich erzeugen, obwohl man sie manchmal ein bisschen steigern kann, indem man sich psychologisch gesehen ein wenig am Riemen reißt, wenn alles gerade hoffnungslos erscheint. Hoffnung ist eine Ureigenschaft des menschlichen Geistes. Sie ist stets vorhanden, wenn Ihr Geist sicher in Ihrem Körper zuhause ist.
Die alten Taoisten lehren uns, dass die Energie, die man benötigt, um den Geist sicher im Körper zu beherbergen, aus dem Herzen stammt und schlagen verschiedene Methoden vor, wie man diese Energie stärken und in einem Zustand hoffungsvollen Optimismus ruhen kann, ganz egal wie die äußeren Bedingungen aussehen.
Eine der subtilsten und gleichzeitig effektivsten Methoden, die ich aufgrund ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten häufiger erwähne, besteht darin, dass Sie einen Akupressurpunkt drücken, der als „Tor des Geistes“ bezeichnet wird. Halten Sie eine Hand so, dass die Handfläche zu Ihnen zeigt und finden Sie die Sehne, die an der Innenseite des Unterarms in einer Linie mit Ihrem kleinen Finger nach unten führt. Finden Sie den Punkt, wo die Sehne auf das untere Ende des Handwurzelknochens trifft und drücken Sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand beherzt hinein. Bewegen Sie den Finger ein wenig hin und her. Sie müssten dann ein kribbelndes Gefühl spüren, das bis in den kleinen Finger hochzieht. Pressen Sie den Punkt für etwa 20 Sekunden und sagen Sie sich dabei innerlich „Ich bin mit meinem Geist verbunden und habe unendlich viele Gründe, optimistisch zu sein“, bis Sie das Gefühl haben, dass dies so ist. Wiederholen Sie den Vorgang dann an der anderen Hand.
Nach etwa 10 Minuten werden Sie feststellen, dass Ihr Geist stärker mit Ihrem Körper verbunden ist – sie fühlen sich ruhiger, vollständiger und optimistischer.
