Wenn Sie viele Dinge auf dem Zettel haben, überlastet sind und sich gestresst fühlen, ist häufig eine der besten Möglichkeiten dem entgegenzuwirken ein Neustart Ihres internen Computers – oder, anders gesagt, ziehen Sie sich für einen Moment aus dem ständig ablaufenden inneren Dialog heraus und gönnen Sie dem Verstand einen Moment Ruhe und Erholung. Es gibt viele Tricks, wie Sie dies erreichen können, wie beispielsweise den folgenden.


Stellen Sie sich vor, Sie wären ein hübsch anzusehender Laptop. Gehen Sie in Ihrem internen Programm auf „Ausschalten“ und wählen Sie dann die Option „Neu starten“.


Werden Sie sich in dem Zeitraum, in dem die innere Maschine herunter- und dann wieder hochfährt – einem Zeitraum, der außerhalb der linearen Zeit im ewigen Jetzt stattfindet – Ihres Skeletts bewusst.


Anstatt sich als eine Person mit einem Verstand und einer To-Do-Liste zu verstehen, sehen Sie sich einfach als eine Ansammlung lebender menschlicher Knochen, die von Muskeln, Gewebe, Körperflüssigkeiten, Nerven usw. umgeben sind. Lassen Sie die anderen Körperteile mit ihrem Programm fortfahren und seien Sie einfach im Hier und Jetzt als nichts Weiteres anwesend als Ihre Knochen.


Nachdem Sie sich dies bewusst gemacht, es gespürt und das einfache, aber dennoch tief gehende Mysterium und die Kraft wahrgenommen haben, eine Ansammlung lebendiger Knochen zu sein, kehren Sie erfrischt in die Welt der Menschen und Maschinen zurück und fahren mit Ihren alltäglichen Aufgaben fort.


Wenn Sie darüber hinaus wissen möchten, wie Sie Ihre Lebenskraft und innere Stärke um einen Quantensprung steigern können, lesen Sie die heutige DocBox für Mitglieder, in der Sie die Knochenmark-Atemtechnik der alten Taoisten finden.


Möge sich zwischenzeitlich all Ihr Stress auflösen, bevor er noch Zeit hatte sich zu bilden.


Alles Liebe, Doc


Übersetzung Beate Brandt
beate@buch-auf-reisen.com